Orientações para pacientes alérgicos

Além dos alergenos inaláveis tais como ácaros, poeira, pólem, pêlos animais e resíduos de insetos, muitos outros fatores estão envolvidos na reação alérgica.

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Alguns pacientes são alérgicos a determinados alimentos. Existem dois tipos de reação: imediata provocando crise de rinite, asma ou urticária após minutos ou horas da ingestão de certos alimentos, tais como camarão, lagosta e chocolate e a forma lenta que provoca o aparecimento de eczema, rinite, catarros, tosse e asma em até 4 dias após a ingestão. Teoricamente qualquer alimento pode desencadear alergia. Para tentar descobrir quais alimentos estão envolvidos, é necessário ficar atento para relacionar a piora da alergia com a ingestão de alimentos nos 4 dias que antecedem a agravação. Geralmente os alimentos que nos causam alergia são aqueles que mais gostamos – ou comemos com frequência e/ou em grande quantidade. Faça uma lista das suas preferências e elimine um item a cada 7 dias para observar a condição alérgica. Não observando melhora, re-introduza este alimento e selecione outro até encontrar qual ou quais você é sensível.

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O esmalte de unhas e produtos de beleza também podem agravar ou desencadear alergia.

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Atualmente as substâncias mais perigosas para os alérgicos são os corantes alimentares artificiais. Eles estão disseminados em quase todos os preparados alimentícios e bebidas, inclusive em xaropes e medicamentos. Fique atento aos rótulos e as bulas dos medicamentos.

Veja a lista destas substâncias e as evite totalmente: